2021-06-30から1日間の記事一覧

07.判明!対人恐怖症は運動で改善できる

対人恐怖症の人は人と関わる場面で緊張してストレスを人一倍受けてきました。 その影響はとても大きくなっています。 何が言いたいのかというと、今まで緊張してストレスを受けてきた分、体の神経や脳の部位が過敏になっていて緊張やストレスにものすごく弱…